Je suis passionnée de lecture.
Avant même de savoir lire, j’avais toujours un livre dans les mains (que je tenais parfois à l’envers 😄 )
Les livres ont toujours fait partie de ma vie et certains ont joué un rôle important dans ma construction personnelle.
Vous ne savez pas quoi m’offrir ? Un livre me fera toujours plaisir: de la fiction, du développement personnel, des livres business…
Je lis tout ce qui me passe entre les mains.
Et tous les ans, il y a (et il y aura) toujours des livres sur ma liste au Père noël 🎅
Aujourd’hui, ça me fait super plaisir de partager avec toi 📚 5 livres qui ont changé ma vie et ma vision du monde.
📙 Être l’auteur de sa vie de Michelle-J NOEL
C’est avec ce livre que mon aventure dans l’univers du coaching a débuté.
2018, ma vie à cette époque était très compliquée.
Je travaillais dans un job que j’avais finit par détester, j’allais au travail la boule au ventre et je souffrais de troubles de l’anxiété.
Je cumulais les crises d’angoisse et je me sentais vraiment mal. J’étais complètement perdue dans ma vie 😥
Pour en finir avec mes angoisses, je suis allée voir un coach.
La 1ère chose qu’il m’a conseillée, c’est de changer de travail, bien sûr.
Mais surtout, il m’a recommandé une lecture qui a complètement bouleversé ma façon de voir la vie.
Ce livre Être l’auteur de sa vie m’a fait prendre conscience que j’avais le pouvoir de changer les choses et que je pouvais “reprogrammer” mon cerveau pour le mettre à mon service et ne plus subir mon mental (avec son lot de peurs et de « je ne peux pas »).
Cette lecture a provoqué un raz-de-marée dans ma vie. Elle a bousculé beaucoup d’idées reçues et elle m’a permis de remettre en question beaucoup de croyances qui me limitaient.
Je ne remercierai 🙏 jamais assez mon coach d’avoir mis ce livre entre mes mains (livre qui a été écrit par sa maman d’ailleurs).
Nous avons tous la possibilité de choisir ce qu’on veut réaliser et de le vivre.
Alors si vous aussi, vous voulez devenir l’auteur (et même l’acteur) de votre vie, je vous conseille très (très) fortement la lecture de ce livre.
📙 Tout est possible de Marie Forléo
Tout est possible est un livre que j’adooore !
C’est lui qui m’a donné le courage de poser ma démission pour oser faire le métier qui me faisait kiffer 😍
(moi qui procrastinais depuis un an alors que tout était prêt !)
Marie Forléo est une véritable source d’inspiration pour moi et son livre m’a littéralement décomplexée !
A l’époque, j’avais l’impression de ne pas avancer dans ma reconversion. Tout n’allait jamais assez vite pour moi, j’avais l’impression de ne pas avancer ou d’être en retard.
L’histoire de Marie Forléo m’a rappelé que les grandes réalisations prennent du temps (comme dit l’adage: “Rome ne s’est pas construite en un jour.”)
Ce livre est une vraie pépite? C’est une ode à la persévérance.
Une invitation à croire en ses rêves 🤩 et surtout à ne rien lâcher !
Alors, je n’ai qu’une chose à te dire si vous vous sentez démotivé en ce moment: lisez ce livre !
Il vous apportera peut-être le coup de boost 🔥 dont vous avez besoin.
📙 La force des introvertis de Laurie HAWKES
Vous êtes d’une nature réservée et vous vous sentez complexé par rapport à ça ?
Vous rêveriez tellement d’être hyper à l’aise avec les autres ?
Avant de lire ce livre, je culpabilisais 😔 de ne pas aimer sortir tous les soirs et de préférer passer du temps seule.
J’avais l’impression de ne pas être normal, d’être “trop” réservée, “trop” en retrait et pas “assez” sociable comme on dit.
La force des introvertis a complètement fait sauter tous mes complexes par rapport à mon introversion.
Non, je n’ai pas un problème ! Non, je ne suis pas “associable” !
Et oui, j’ai le droit de ne pas avoir envie de sortir et de préférer rester au calme chez moi pour me détendre.
Ce livre a été très libérateur car dans une société qui valorise l’extraversion, je me sentais constamment en décalage avec les autres et je n’osais pas assumer ma personnalité.
Aujourd’hui, je n’ai plus honte de le dire. Je suis introvertie et fière de l’être.
C’est ma nature et je la respecte. Et j’ai depuis cessé de lutter contre ma nature profonde.
Croyez-moi, c’est indispensable pour se sentir bien dans sa peau.
Maintenant si vous êtes , vous aussi, introverti et que ça vous complexe 😔 je ne peux que vous recommander de lire ce livre.
Et si à l’inverse vous êtes plutôt extraverti, ce livre peut être très intéressant pour vous aussi.
Il vous aidera à comprendre comment fonctionne les personnes introverties (et pourquoi elles ont besoin de passer du temps seules pour se ressourcer).
📙 L’intelligence du coeur d’Isabelle FILLIOZAT
Aujourd’hui, je m’autorise à exprimer mes émotions.
Pourtant avant la lecture de ce livre, j’étais fâchée avec émotions. Je pensais par exemple que la colère était une émotion négative qu’il ne fallait surtout pas laisser sortir.
Résultat, j’ai passé la plus grande partie de ma vie à refouler mes émotions et à les dissimuler.
Et c’est une erreur qui peut avoir de lourdes conséquences sur la santé mentale 🤯 et physique.
Pour ma part, j’ai développé des troubles de l’anxiété parce que je réprimais systématiquement mes émotions et je dépensais une énergie folle pour les dissimuler aux autres. Et le seul moyen que mon inconscient avait trouvé pour les faire sortir, c’était de déclencher des crises d’angoisse.
Mon médecin appelait ça des “décharges émotionnelles”.
Nous sommes tous des êtres d’émotions ❤️ et il est vital pour nous d’apprendre à les reconnaître et à les exprimer sainement.
Alors, si vous avez grandi dans un environnement qui vous a apprit à réprimer vos émotions.
Si on vous a dit que ressentir de la colère, c’était mal ou qu’être triste ça ne servait à rien (ou pire que c’était un signe de faiblesse), je vous encourage vivement à lire ce livre.
Personnellement, c’est une lecture qui m’a beaucoup remuée et qui a suscité de nombreuses émotions.
Mais elle a été tellement libératrice pour moi.
Depuis, j’ai entamé un vrai travail sur mes émotions pour mieux les vivre et les exprimer.
Et aujourd’hui, je peux le dire: je me suis réconciliée avec mes émotions 💖
(même si elles me bousculent encore de temps en temps).
📙 La vie secrète des arbres de Peter Wohlleben
C’est le petit OVNI de la liste 😄
Ce livre n’a pas changé ma vie, mais il a profondément bouleversé ma vision de la nature et modifié la façon dont je perçois les arbres et les végétaux en général.
Depuis cette lecture, j’ai un immense respect pour ces êtres vivants qui sont loin d’être aussi inanimés qu’on le croit !
Mes balades en forêt 🌲 ont bien changé elles aussi. Je ne porte plus du tout le même regard sur cet environnement. Les forêts sont des lieux magiques pour qui apprend à observer et à les connaître.
J’ai pris conscience de ce que nous sommes en train de détruire et quelque part, ça m’a fait mal au cœur aussi.
Ce livre devrait être lu dans toutes les écoles pour sensibiliser les enfants (et les adultes) à la beauté de la nature pour leur apprendre dès leur plus jeune âge à la respecter.
Quoiqu’il en soit, cette lecture a été pour moi une ✨ magnifique découverte et je voulais la partager avec toi.
Alors, si vous êtes un amoureux de la nature 🌿 ou si vous êtes curieux de découvrir ce qui se passe dans nos forêts, courez vite acheter ou emprunter ce livre.
Vous ne serez pas déçu.
Maintenant dites-moi, quels sont vos 📙 livres préférés et/ou ceux qui ont changé votre vie ?
Venez partager vos lectures dans l’espace commentaire 💬
Je suis toujours heureuse de faire de nouvelles découvertes lectures (et faire grossir ma pile à lire au passage 😄 ).