Je suis passionnée de lecture et les livres ont toujours fait partie de ma vie. Certains ont d’ailleurs joué un rôle important dans ma construction personnelle.
Les livres ont ce pouvoir magique de nous ouvrir l’esprit, de nous faire voyager, réfléchir et même prendre des décisions que l’on n’aurait jamais osé envisager. 📖
Vous ne savez pas quoi m’offrir ? Un livre me fera toujours plaisir: de la fiction, du développement personnel, des biographies… Je lis tout ce qui me passe entre les mains.
Et tous les ans, il y a (et il y aura) toujours des livres sur ma liste au Père noël 🎅
Aujourd’hui, j’ai envie de partager avec vous 5 livres qui ont changé ma vie et ma vision du monde. Peut-être qu’ils vous parleront autant qu’à moi… et qui sait, peut-être feront-ils aussi un bout de chemin avec vous. ✨
📙 Être l’auteur de sa vie de Michelle-J NOEL
C’est avec ce livre que mon aventure dans l’univers du coaching a commencé.
En 2018, ma vie professionnelle était devenue un véritable poids. Je travaillais dans un job que je ne supportais plus, chaque matin, j’allais au travail la boule au ventre, rongée par l’anxiété. Les crises d’angoisse s’enchaînaient et, jour après jour, je me sentais de plus en plus perdue.
Pour sortir de cette spirale, j’ai décidé de consulter un coach. Sa première recommandation a été évidente : changer de travail. Mais surtout, il m’a conseillé une lecture qui allait bouleverser ma manière de voir les choses.
En découvrant Être l’auteur de sa vie, j’ai pris conscience d’une chose essentielle : j’avais le pouvoir de transformer ma réalité. Ce livre m’a appris que mon mental, avec ses peurs et ses “je ne peux pas” pouvait être reprogrammé pour devenir un véritable allié au lieu d’être un frein à mes rêves.
Cette lecture a été un véritable électrochoc. Elle a remis en question bon nombre de croyances limitantes et m’a ouvert la voie vers une autre façon d’aborder ma vie. Je ne remercierai jamais assez mon coach de m’avoir mis ce livre entre les mains.
Nous avons tous la capacité de choisir la vie que nous voulons mener. Alors si vous souhaitez, vous aussi, reprendre les rênes de votre existence, je vous recommande chaudement ce livre. Il pourrait bien être le déclencheur dont vous avez besoin.
📙 Tout est possible de Marie Forléo
Tout est possible est un livre que j’adore !
Il a été le déclic qui m’a donné le courage de poser ma démission et d’oser me lancer dans le métier qui me faisait vibrer. 😍
Et pourtant… cela faisait un an que je procrastinais alors que tout était prêt !
Marie Forleo est une véritable source d’inspiration pour moi et son livre a été une véritable libération. À l’époque, j’avais l’impression de stagner dans ma reconversion. Rien n’allait assez vite à mon goût, et je me sentais en retard sur tout.
Son histoire m’a rappelé une vérité essentielle : les grandes réalisations prennent du temps. Comme on dit, « Rome ne s’est pas construite en un jour ».
Ce livre est une pépite. Une ode à la persévérance. Une invitation à croire en ses rêves 🤩 et surtout, à ne rien lâcher.
Alors, si vous traversez une période de doute ou de démotivation, lisez ce livre ! Il pourrait bien vous donner le coup de boost 🔥 dont vous avez besoin.
📙 La force des introvertis de Laurie HAWKES
Vous êtes d’une nature réservée et vous avez parfois l’impression que c’est un défaut ? Vous rêveriez d’être plus à l’aise en société, comme si c’était une nécessité pour réussir ?
Avant de lire ce livre, je culpabilisais 😔 de préférer les soirées tranquilles aux sorties animées. J’avais l’impression d’être « trop » en retrait, « trop » réservée et surtout… de ne pas être « assez » sociable.
Mais La force des introvertis a balayé tous ces complexes.
Non, je n’ai pas un problème. Non, je ne suis pas « associable ». Et oui, j’ai parfaitement le droit de préférer le calme et la solitude pour me ressourcer.
Ce livre a été une véritable libération. Dans une société qui valorise l’extraversion, je me suis souvent sentie en décalage, à vouloir rentrer dans un moule qui n’était pas le mien. Mais aujourd’hui, j’ai cessé de lutter contre ma nature. Je suis introvertie et c’est ok !
Alors si, vous aussi, vous êtes introverti et que cela vous complexe 😔, ce livre pourrait bien changer votre regard sur vous-même.
Et si vous êtes plutôt extraverti, je vous le recommande aussi ! Il vous aidera à mieux comprendre le fonctionnement des personnes introverties et pourquoi elles ont tant besoin de moments de solitude pour se ressourcer.
📙 L’intelligence du coeur d’Isabelle FILLIOZAT
Aujourd’hui, je m’autorise à exprimer mes émotions.
Et pourtant… avant de lire ce livre, j’étais en conflit avec elles. Je voyais certaines émotions, la colère notamment, comme négatives. Des émotions à réprimer coûte que coûte.
Résultat ? J’ai passé des années à les refouler, à les cacher, persuadée que c’était la meilleure chose à faire.
Mais c’était une erreur. Une erreur aux conséquences lourdes, aussi bien sur ma santé mentale 🤯 que physique.
À force de réprimer mes émotions et de lutter pour les masquer, j’ai développé des troubles de l’anxiété. Mon corps, lui, ne pouvait plus les contenir… alors mon inconscient a trouvé un autre moyen de les faire sortir : les crises d’angoisse. Mon médecin appelait cela des « décharges émotionnelles ».
Nous sommes des êtres d’émotions ❤️ et apprendre à les reconnaître et les exprimer sainement est essentiel pour notre équilibre.
Si vous avez grandi dans un environnement où l’on vous a appris à taire vos émotions…
Si vous avez entendu que la colère était mauvaise, que la tristesse ne servait à rien ou, pire, qu’elle était un signe de faiblesse… alors ce livre pourrait bien être une révélation pour vous.
Pour moi, cette lecture a été intense. Elle m’a remuée, chamboulée, mais aussi profondément libérée. Depuis, j’ai entamé un vrai travail sur mes émotions, pour mieux les vivre au lieu de les subir.
Et aujourd’hui, je peux le dire : je me suis réconciliée avec mes émotions 💖 (même si elles continuent parfois de me bousculer !).
📙 La vie secrète des arbres de Peter Wohlleben
C’est un petit OVNI dans cette liste 😄.
Ce livre n’a pas bouleversé ma vie mais il a profondément transformé ma vision de la nature. Depuis cette lecture, je ne regarde plus les arbres et les forêts de la même manière.
J’ai découvert que ces géants silencieux sont bien plus que de simples végétaux. Ils communiquent, s’entraident, prennent soin les uns des autres… et nous, trop souvent, passons à côté de cette intelligence fascinante sans même la remarquer.
Aujourd’hui, mes balades en forêt 🌲 ont une tout autre saveur. Je ressens une connexion plus profonde avec cet univers et un immense respect pour ces êtres vivants qui, loin d’être immobiles et passifs, jouent un rôle essentiel dans notre écosystème.
Mais cette prise de conscience a aussi été un choc. Réaliser ce que nous détruisons, souvent sans en mesurer les conséquences, m’a profondément touchée.
Ce livre devrait être mis entre toutes les mains, et pourquoi pas enseigné dès l’école, pour éveiller enfants et adultes à la beauté fragile de notre environnement.
En tout cas, pour moi, ce fut une découverte fascinante ✨, et j’avais envie de la partager avec vous.
Alors, si vous aimez la nature 🌿 ou si vous êtes simplement curieux de découvrir les secrets insoupçonnés des forêts, plongez dans cette lecture. Vous ne verrez plus jamais les arbres de la même façon.
Et vous, avez-vous déjà lu un livre qui a changé votre vie ? 💡 Venez partager vos lectures dans l’espace commentaire 💬
Je suis toujours heureuse de faire de nouvelles découvertes lectures (et faire grossir ma pile à lire 😄 ).