Pourquoi les tests de personnalité ne vous aideront pas à trouver votre voie ? (et ce que j’ai compris à mes dépens)

Je m’en souviens comme si c’était hier.

Mars 2017.
J’étais assise dans le bureau de la psychologue du travail avec qui je faisais mon bilan de compétences. Un bureau sobre, avec ses murs blancs, quelques dossiers empilés sur une étagère et son ordinateur posé. Je venais de terminer le test RIASEC et j’attendais les résultats.

A ce moment-là, j’étais curieuse de découvrir ce qui allait en ressortir. J’avais suivi la consigne: répondre aux questions le plus spontanément possible, sans trop réfléchir.

J’étais persuadée que ce bilan allait enfin m’aider à comprendre ce pour quoi j’étais faite. Que ces tests allaient mettre en lumière quelque chose que je n’avais pas encore vu chez moi. Que j’allais enfin avoir LA réponse: pour quel métier j’étais faite ? Dans quel domaine je pourrais enfin m’épanouir et me sentir à ma place 🥰

Parce que si j’avais entamé ce bilan de compétences, c’est parce que je me sentais mal dans mon travail.

J’étouffais dans l’administration. Le management était oppressant, la culture du chiffre omniprésente, les objectifs toujours plus élevés (et surtout inatteignables), les logiciels qui plantaient en permanence, les procédures internes absurdes, la législation de plus en plus complexe 🤯
Je rentrais le soir chez moi complètement vidée, non pas d’une fatigue physique, mais d’une fatigue mentale, celle qui donne envie de rien faire.
Je n’avais aucune idée de ce que je voulais faire de ma vie mais je savais que je pouvais pas rester là.

Alors, avec ce bilan de compétences, j’avais beaucoup d’espoir. J’attendais un déclic.

Mais quand les résultats du test sont tombés, j’ai été déçue 😞. Pour être honnête, je n’ai rien appris que je ne savais pas déjà. Et « mon profil » m’a semblé inintéressant. Je me suis dit « mais en fait, je ne vaux rien ».

Ensuite, la psychologue a imprimé une liste de métiers censés me correspondre. Des métiers très différents les uns des autres, sans lien évident, comme si l’on me présentait un catalogue 🤨

Et elle m’a demandé : “Alors, lequel vous choisissez d’explorer ?”

Choisir ?! Mais choisir à partir de quoi ? En me basant sur quoi ? 😬

Je me souviens de la montée d’angoisse 😱 que j’ai ressenti à ce moment-là. De cette sensation d’être encore une fois à côté. Que c’était encore un échec, que je trouverai jamais ma place.
Je me sentais incomprise, enfermée dans une case qui ne me correspondait pas, désespérée à l’idée que je ne découvrirais jamais ce qui était réellement fait pour moi.

Ce jour-là, je n’ai rien appris de nouveau sur moi. Oui, j’étais structurée merci, je le savais déjà. Mais cela ne me disait rien de mon potentiel, rien de mes envies profondes, rien de la vie professionnelle que je pouvais construire.

Ce que je ne savais pas encore, en revanche, c’est que je cherchais la réponse au mauvais endroit.

📍 Le vrai danger des tests de personnalité :

Quand un test valide une estime de soi fragilisée 🙁

Aujourd’hui, je l’affirme clairement : je n’utilise pas de tests de personnalité dans mes accompagnements. Même s’ils ne sont pas 100% inutiles ils sont très limitants, d’autant plus quand on doute de soi.

A l’époque de ce bilan, je n’avais pas du tout confiance en moi.
J’étais fatiguée.
J’avais le sentiment de passer à côté de ma vie.
Je ne croyais pas en mes capacités.
Je me demandais ce qui clochait chez moi pour ne pas “trouver”.

Dans cet état-là, comment aurais-je pu répondre au test depuis mon plein potentiel ?

Parce qu’un test ne mesure pas votre potentiel.
Il mesure votre perception de vous-même, à un instant précis de votre vie.

Un test ne peut pas voir :
– ce que vous n’osez pas encore vous autoriser,
– ce que vous avez mis en veille pour vous adapter,
– ce que vous pourriez devenir dans un autre environnement.

Il analyse vos réponses, pas vos possibles.
Et quand l’estime de soi est fragile, le test peut venir ancrer cette fragilité (et même la renforcer).

Un test mesure ce que vous croyez être, pas ce que vous pouvez devenir 😬

Quand vous répondez à un questionnaire, vous ne répondez pas depuis qui vous êtes vraiment.

Vous répondez depuis:

• votre niveau de confiance actuel,
• votre histoire,
• vos échecs peut-être,
• les attentes qu’on a projetées sur vous,
• votre environnement,
• vos expériences passées,
• vos croyances, parfois limitantes.

Si au fond de vous, vous pensez ne pas être “fait(e) pour entreprendre”, vous ne cocherez pas spontanément les réponses qui parlent d’audace ou de leadership.
Si vous vous êtes habituée à la sécurité, vous valoriserez inconsciemment la stabilité.

Et le test viendra confirmer cette image que vous avez de vous-même.
Non pas parce qu’elle est vraie de manière absolue, mais parce qu’elle est cohérente avec votre état du moment (et avec vos croyances).

Les résultats vous diront que :
“Vous êtes structuré(e).”
“Vous aimez la stabilité.”
“Vous préférez un cadre défini.”

Mais il ne dira pas :
“Vous vous êtes adaptée à un environnement qui ne vous convenait pas.”
“Vous avez appris à réduire votre ambition pour rester en sécurité.”
“Vous pourriez évoluer différemment ailleurs.”

Le jour où j’ai compris que je n’étais pas un profil 😯

Aucun test de personnalité ne pourra décider à votre place parce que votre voie ne se résume pas à rentrer dans des cases.

Elle se construit à l’intersection :

• de vos valeurs,
• de votre énergie,
• de votre environnement,
• de vos expériences,
• et de ce que vous êtes prêt(e) à explorer.

Si j’avais suivi mon « profil », je serais restée dans des fonctions administratives dans lesquelles je m’ennuyais profondément.
Au lieu d’expérimenter pour découvrir ce qui m’animait vraiment.
Au lieu d’écouter ce qui, malgré la peur, me faisait me sentir vivante.

📍 Pourquoi les cases rassurent mais réduisent votre potentiel ?

Je comprends pourquoi les tests de personnalité plaisent autant.

Ils simplifient.
Ils mettent de l’ordre dans le flou et ils donnent une impression de cohérence.
Ils transforment la complexité humaine en catégories claires et lisibles.

Et quand on se sent perdu, c’est rassurant.
Se dire: « Ah d’accord, je suis comme ça ». Cela donne le sentiment de se comprendre.
Mais, ça vous enferme aussi dans une case !

Combien de fois j’ai entendu dans mes accompagnement (ou je me suis dit à moi-même), « je ne peux faire ça parce que je suis… ou parce que je ne suis pas… »
Les cases nous limitent car nous n’osons pas en sortir.

Lorsque vous lisez sur vos résultats: « Vous préférez la stabilité »
Vous pouvez inconsciemment conclure : « Je ne suis pas fait pour prendre des risques »
Et vous vous limitez vous-même. Vous vous censurez.

Et quand vous cherchez votre voie en vous limitant aux tests de personnalité, vous vous appuyez sur ce qui vous paraît « cohérent » selon votre profil.
Au lieu de choisir selon ce qui vous motive et vous donnera envie de vous lever le matin.

C’est comme ça que votre « case » au départ rassurante, devient très vite limitante.

Vous êtes plus complexe qu’un profil ❗

Un test vous observe sous un angle alors que vous êtes traversée par des contradictions. Nous le sommes tous.

Vous pouvez aimer la structure… et avoir besoin de liberté.
Vous pouvez être prudent(e)… et profondément ambitieux.(se).
Vous pouvez avoir appris à vous adapter à ce qu’on vous impose… tout en aspirant à créer votre propre cadre.

Nous sommes évolutifs.

Nous changeons selon les contextes.
Nous développons de nouvelles compétences.
Nous osons différemment selon la sécurité intérieure que nous ressentons.

Un profil issu d’un test de personnalité ne capte pas cette dynamique. Il fige ce que vous vivez aujourd’hui.

Il y a une différence immense entre :“Je suis comme ça.” et “Je me suis comportée comme ça dans ce contexte pour m’adapter.”

Lorsque l’on confond adaptation et identité, on construit des choix professionnels à partir d’une version réduite de soi.
Et cela peut nous maintenir longtemps dans des trajectoires qui ne nous correspondent pas vraiment.

📍 Alors comment trouver sa voie sans se mettre dans une case ?

Comment fait-on, concrètement, pour trouver sa voie sans s’enfermer dans une définition réductrice de soi-même ?

Encore une fois, un travail de connaissance de soi ne consiste pas à cocher des cases pour définir un profil « cohérent » sur le papier.
Mais à prendre le temps de s’observer.

🤔 Dans quels contextes est-ce que je me sens vivant(e) ?
🤔 Qu’est-ce qui me donne de l’énergie au lieu de m’en prendre ?
🤔 Quelles sont les situations dans lesquelles je me sens utile, aligné(e), engagé(e) ?
🤔 Quelles frustrations reviennent régulièrement et qu’essaient-elles de me dire ?

Dans mes accompagnements, je m’intéresse à ce qui évolue chez mes coachés, à ce qui cherche à émerger, à ce qui a été mis de côté mais demande à r(e)prendre sa place. A cette part d’eux-mêmes qu’ils ne s’autorisent pas (encore) à exprimer.

Trouver sa voie, c’est un processus d’exploration.

Lorsque l’on traverse une période de flou professionnel, on a souvent envie d’une réponse rapide, presque définitive. On aimerait qu’une évidence s’impose à nous et efface tous les doutes.
Mais une trajectoire professionnelle ne se révèle pas comme une vérité cachée qu’il suffirait de découvrir. Elle se construit progressivement, à travers des prises de conscience, des essais, des ajustements.

Elle se construit à l’intersection de plusieurs dimensions :

• vos valeurs profondes, celles qui guident vos choix même lorsque vous n’en avez pas conscience ;
• vos besoins, c’est-à-dire les environnements et les rythmes qui vous nourrissent au lieu de vous épuiser ;
• vos expériences passées qui vous donnent des indices sur ce qui vous correspond réellement ;
• vos sources de motivation;
• et parfois aussi vos frustrations, qui révèlent ce que vous ne voulez plus.

On ne choisit pas une vie professionnelle à partir d’un profil figé sur une feuille A4.
On la façonne à partir d’expériences vécues, de réflexions approfondies et de décisions assumées.

C’est précisément pour cette raison que je n’utilise pas de tests de personnalité dans mes accompagnements.
Non pas parce que je rejette toute forme d’outil, mais parce que je refuse d’enfermer une personne dans une case au moment même où elle a besoin d’élargir son horizon.

Je ne cherche pas à vous classer dans un profil, une jolie case.
Je cherche à vous aider à clarifier, à comprendre, à expérimenter, à élargir votre champ des possibles.
Un espace où l’on peut questionner ses croyances, revisiter son histoire, identifier ses besoins profonds et surtout oser tester, pour enfin sortir de « sa tête« .

📍 Concrètement, qu’est-ce que je fais à la place des tests de personnalité ?

La première étape est simple mais essentiel : faire un état des lieux.

Avant de chercher ce que vous pourriez faire, il est essentiel de clarifier où vous en êtes aujourd’hui.

📝 Qu’est-ce qui vous convient encore dans votre situation actuelle ?
📝 Qu’est-ce qui ne vous convient plus ?
📝 Qu’aimeriez-vous vivre, ressentir, expérimenter à la place ?

On ne peut pas construire une direction sans regarder honnêtement le point de départ.

Puis nous travaillons beaucoup à travers l’écriture, le journaling, l’introspection guidée.

Parce que lorsque l’on cherche sa voie, on réfléchit souvent trop. On analyse. On compare. On consomme du contenu. On cherche la réponse à l’extérieur, parfois dans un test de personnalité, parfois dans l’avis des autres.

Mon travail consiste à vous aider à sortir de votre tête pour revenir à vous.

À travers des questions ciblées, des exercices d’auto-observation, des temps de réflexion profonde, vous apprenez à vous reconnecter à vos ressentis.
À observer comment vous vous sentez dans tel ou tel contexte. À identifier ce que vous adorez faire, ce qui vous met en joie, ce qui vous met en colère aussi, car la colère révèle souvent des valeurs importantes.

Nous explorons également les compliments que vous recevez, les situations dans lesquelles vous vous sentez naturellement compétent(e), les moments où le temps semble passer plus vite (#leflow).

Petit à petit, vous construisez ce que j’appelle votre 🧭 boussole intérieure.

Une boussole qui ne vous enferme pas dans une case, mais qui devient un filtre pour vos décisions.
Un filtre qui vous aide à évaluer les opportunités non pas à partir d’un profil théorique, mais à partir de ce qui vous correspond réellement.

Nous faisons un véritable travail de connaissance de soi, en utilisant des outils qui sollicitent autant la réflexion que l’intuition : journaling, visualisations, questionnements guidés. Il ne s’agit pas de remplir des cases, mais de faire émerger vos propres réponses.

Nous travaillons aussi sur votre vie personnelle.

Parce qu’une vie professionnelle épanouissante ne peut pas être pensée indépendamment du reste. Votre rythme, vos besoins d’équilibre, vos relations, votre énergie… tout cela compte.
L’objectif n’est pas de trouver un métier “cohérent sur le papier”, mais de construire une vie professionnelle et personnelle alignée, loin des injonctions extérieures.

Et le collectif ici joue un rôle central car je crois profondément à la force du groupe.

Lorsque l’on traverse une période de flou professionnel, on se sent souvent seul, incompris, parfois même un peu “anormal”. Être entouré de personnes qui vivent la même chose change tout. On se sent rassuré. On se sent compris.
Et le parcours des autres devient souvent un miroir, parfois même une source d’inspiration.

Partager ce que l’on traverse, entendre d’autres récits, mettre des mots sur ses doutes sans être jugé, cela crée une dynamique qui permet d’avancer plus sereinement et plus courageusement.

Ici, vous ne sortirez pas avec une étiquette. Mais avec une meilleure connaissance de qui vous êtes pour apprendre à faire confiance à vos ressentis.

Vous ne chercherez plus à rentrer dans une case mais vous avancerez en suivant votre propre boussole.

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